Han Mu Do - Caserta
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Studio Del Ki
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Cho Shin: Posizione Corretta
La posizione giusta è essenziale per far sì che il Ki (Energia Vitale) circoli in tutto il nostro corpo.
Cho Shik: Ritmo
Mentre ci si allena per ottenere la posizione corretta, bisogna anche allenare il giusto ritmo respiratorio.
Cho Shim: Concentrazione
Acquisita la posizione corretta e il ritmo giusto, si lavora sulla concentrazione. Bisogna concentrarsi sul momento assoluto. Perchè il Ki (energia vitale) scorra in tutto il corpo, tutti e 3 gli elementi devono sussistere in armonia.
